L'abecedaire du magnesium

B

Bacopa

Le bacopa (Bacopa Monnieri), aussi appelé "Hysope d'eau" fait partie de Pharmacopée de l'Ayurveda (médecine traditionnelle indienne) depuis plus de 3000 ans.

Elle était recommandée pour traiter divers états affectant l'intellect ou le système nerveux central.

Cette plante permet d'améliorer la résistante du corps au stress.

Elle favorise la concentration et la mémoire.

C

Calcium

Le calcium est le minéral le plus abondant du corps humain. Il est nécessaire pour maintenir l'organisme en bonne santé

Il contribue à la formation et à la solidité des os et des dents et intervient pour limiter la coagulation sanguine, les contractions musculaires...

Le calcium est indispensable à tout âge. Il est nécessaire à une croissance et à un développement osseux normal des enfants, et à un maintien d'une ossature normale chez les adultes.

C

Cuivre

Le cuivre est un oligo-élément essentiel à l'organisme. Ce puissant antioxydant joue un rôle dans les défenses contre les radicaux libres et le métabolisme de l'énergie et participe à la production de collagène.

Il contribue au fonctionnement normal du système nerveux et du système immunitaire.

Le cuivre joue un rôle dans la protection des cellules contre le stress oxydatif. Il contribue à un métabolisme énergétique normal et au maintien de tissus conjonctifs normaux.

M

Mélisse

La mélisse (Mélissa Officinalis) est une plante originaire d'Asie Mineure. Elle est cultivée depuis la Grèce antique pour ses usages médicinaux et culinaires.

Ses vertues apaisantes sont utilisées pour lutter contre les troubles digestifs et du sommeil.

Cette plante contribue à un confort digestif et au bien-être physique en général.

Elle favorise la détente et contribue à maintenir un sommeil sain.

P

Extrait de pavot de Californie

L'Escholtzia est une plante originaire de Californie, c'est pourquoi on l'appelle également Pavot de Californie.

Elle est reconnaissable grâce ses fleurs jaunes-orangées, qui ressemblent à celles du coquelicot.

Le Pavot de Californie a des bienfaits sur le sommeil. En effet, il contribue à une relaxation optimale et améliore la qualité du sommeil.

S

Extrait de Safran Safr'Inside

Le Crocus Sativus est le nom scientifique de la fleur de Safran, plante qui fleurit au début de l'automne.

Plante légendaire connue depuis la Haute Antiquité, elle est l'une des épices les plus chères. Et pour cause, car le Safran renferme de nombreuses vertus.

Réputée pour apporter de la gaieté, cette plante est souvent utilisée pour lutter contre les troubles de l'humeur et favoriser le bien-être mental et physique, notamment grâce à ses qualités apaisantes.

V

Extrait de Valériane

La Valériane ou Valériane Officinale (Valériana Officinalis) est une plante très commune en Europe et en Asie du Nord.

Traditionnellement utilisée dans la Grèce Antique pour ses qualités apaisantes et relaxantes, la Valériane permet de soutenir le bien-être mental et physique. Elle est utile notamment en cas de stress dû à un style de vie actif.

Cette plante permet une qualité de sommeil normale car elle aide à maintenir un réveil et un sommeil naturels.

Contrairement à la Valériane rouge qui est couramment cultivée dans les jardins, la Valériane Officinale se trouve dans la nature.

R

Extrait de Rhodiola Rosea

La Rhodiola Rosea ou Rhodiole est une plante vivace de la famille des Crassulacées.

Grâce à ses propriétés adaptogènes, la Rhodiola Rosea possède de nombreux bienfaits.

Cet antioxydant naturel est notamment indiqué pour favoriser la résistance au stress.

L

L-théanine

La théanine est un acide aminé présent dans les feuilles de thé vert. En moyenne, elles en contiennent 1% à 2%.

M

Magnésium/Magnésium marin

Le Magnésium est un sel minéral essentiel au bon fonctionnement de l'organisme humain. Il existe sous différentes formes : magnésium marin, chlorure de magnésium ou sulfate de magnésium, par exemple.

Quatrième élément le plus abondant du corps humain, il est impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques.

Grâce à ses bienfaits physiques et mentaux, il participe à un fonctionnement normal du système nerveux et musculaire.

Environ la moitié du magnésium corporel se trouve dans les os et dans les dents. Il contribue au maintien d'une ossature et d'une dention normale.

M

Mélatonine

La mélatonine est une hormone présente naturellement dans l'organisme, produit par la glande pinéale.

Si elle est très régulièrement appelée ""hormone du sommeil"", c'est parce qu'elle participe à la régulation du rythme jour-nuit.

Elle peut être utilisée pour réguler les difficultés liées au sommeil : effets du décalage horaire, temps d'endormissement, insomnies, etc.

L'effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher.

M

Memophenol

Le mémophenol est un ingrédient breveté issu de la recherche scientifique.

100% d'origine végétale, sa formule est concentrée en polyphénols, notamment la myrtille-bleuet sauvage d'origine canadienne et le raisin d'origine française.

Testé cliniquement. Il a également fait preuve d'efficacité lors d'une étude réalisée sur des étudiants*.

*Etude consommateur réalisée sur 17 étudiants de 18 à 25 ans présentant des capacités cognitives normales, pour 600 mg de Memophenol™ par jour seul, pendant minimum 15 jours.

P

Potassium

Le potassium est un sel minéral présent à l'intérieur de chacune des cellules de l'organisme humain. Il existe d'autres formes comme le Chlorure de potassium, produit naturel disponible dans la nature.

Essentiel à la transmission des impulsions nerveuses, il participe au maitien d'une pression sanguine normale.

Aussi, il contribue au bon fonctionnement du système musculaire : un bon apport en potassium permet d'éviter ou de soulager les crampes. 

V

Vitamine B1 (Thiamine)

La thiamine ou vitamine B1 est une vitamine essentielle ne pouvant être synthétisée par l'Homme.

En transformant les glucides assimilés en énergie, la thiamine contribue à un métabolisme énergétique normal et à un fonctionnement normal du système nerveux.

V

Vitamine B12 (Cobalamine)

La cobalamine ou vitamine B12 est très importante pour le bon fonctionnement du système nerveux et dans la synthèse de l'ADN.

Comme toutes les vitamines du groupe B, elle compte parmi les vitamines hydrosolubles.

Son rôle anti-anémique lui permet de contribuer à la formation normale de globules rouges.

V

Vitamine B2 (Riboflavine)

La riboflavine ou vitamine B2 est essentielle à la fabrication de nombreuses enzymes.

Comme toutes les vitamines du groupe B, elle compte parmi les vitamines hydrosolubles.

Elle est l'une des rares vitamines à être fabriquée par l'organisme mais en quantité insuffisante pour satisfaire les besoins de l'organisme.

La vitamine B2 aide à maintenir le corps en bonne santé en agissant sur de nombreuses fonctions de l'organisme : peau, vision, système sanguin et nerveux...

V

Vitamine B3 (Niacine)

La niacine ou vitamine B3 est indispensable à l'organisme humain.

Comme toutes les vitamines du groupe B, elle compte parmi les vitamines hydrosolubles.

Cette vitamine intervient contre les troubles cutanés et a également démontré son efficacité sur le fonctionnement du système nerveux et du métabolisme énergétique. 

V

Vitamine B6 (Pyridoxine)

La pyridoxine ou vitamine B6 se décline sous six composés : le pyridoxal, la pyrodoxine, la pyridoxamine, le pyridoxal 5-phosphate, la pyridoxine 5-phosphate et la pyridoxamine 5-phosphate.

Comme toutes les vitamines du groupe B, elle compte parmi les vitamines hydrosolubles.

Le corps humain ne sachant pas fabriquer cette vitamine, elle est essentielle et joue un rôle important dans de nombreux processus.

Un apport en vitamine B6 permet de réduire la fatigue et d'améliorer le métabolisme énergetique.

Vitamine riche et complète, elle participe également au bon fonctionnement du système nerveux et immunitaire.

V

Vitamine B8 (D-Biotine)

La biotine ou vitamine B8 participe au métabolisme des protéines, lipides et glucides.

Comme toutes les vitamines du groupe B, elle compte parmi les vitamines hydrosolubles.

Cette vitamine participe au maitien normal de la peau, des muqueuses et des cheveux.

Elle agit également sur le métabolisme et le fonctionnement du système nerveux. 

V

Vitamine D

La vitamine D est à la fois une vitamine et une prohormone.

Synthétisée directement par la peau sous l'effet des rayons ultraviolets du soleil, elle est surnommée ""vitamine du soleil"".

Son rôle essentiel dans le métabolisme du calcium fait d'elle une vitamine vitale pour la santé des os et des dents, notamment.