le magnésium
Le magnésium est un élément chimique de la famille des métaux alcalino-terreux. Sous sa forme métal…
Le magnésium est un minéral indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Plusieurs études sc…
Plus de 70% de la population française manque de magnésium. Un déficit en magnésium peut entraîner…
Le magnésium est un minéral essentiel pour l’organisme puisqu’il participe à plus de 300 réactions…
La crampe musculaire est un problème fréquent et le plus souvent bénin.
Les crampes sont fréquentes chez les sportifs, quel que soit leur niveau.
l'état nerveux
Stress, fatigue, changement de saison … Notre moral peut parfois être mis à rude épreuve. Heureusem…
le sommeil
L’âge influe sur la quantité et sur la qualité de notre sommeil.
La fatigue est un symptôme fréquent puisque 10 à 25% des personnes qui consultent un médecin généra…
La fatigue est le plus souvent passagère et réactionnelle...
Les crampes sont des contractions musculaires douloureuses.
Les troubles du sommeil se caractérisent par des anomalies qui nuisent à l’endormissement, le somme…
Manque d’énergie, faiblesse musculaire, sensation de fatigue extrême… A la ménopause, beaucoup de…